

CABINET
D'OSTÉOPATHIE
CHIRENS
Ostéopathe Chirens - Léna TINOT
POURQUOI?

Gênes ou blocages au niveau du dos, de la nuque, des épaules ou des hanches.
L’objectif est de retrouver une mobilité optimale et un meilleur confort au quotidien.

Douleurs liées à la posture, au travail assis ou à des gestes répétitifs.
Le travail ostéopathique vise à corriger les compensations et améliorer l’équilibre du corps.

Préparation, récupération ou prévention des blessures.
L’ostéopathie aide à optimiser la mobilité et la performance, tout en réduisant les contraintes liées à l’effort.

Soulagement des tensions au niveau du dos, du bassin ou des jambes.
Des techniques douces pour accompagner le corps dans ses changements et favoriser le confort.

Croissance, orthodontie, chutes ou port du cartable : le corps évolue vite.
L’ostéopathie aide à accompagner ces changements, les contraintes physiques propres à cette période clé et à prévenir les déséquilibres.

Inconfort digestif, sensation de lourdeur, sommeil perturbé ou fatigue persistante.
Un accompagnement adapté pour rétablir le bon fonctionnement des structures concernées.
Anamnèse
Chaque séance débute par un temps d’échange : un entretien (ou anamnèse) permet de comprendre votre motif de consultation, vos antécédents médicaux et vos habitudes de vie.
Examen clinique
Suit un examen clinique et palpatoire destiné à évaluer la mobilité des différentes structures et à identifier les zones de contrainte.
Ces observations permettent de déterminer les techniques les plus adaptées à votre situation et à votre confort.
Traitement
Le traitement ostéopathique est ensuite réalisé de manière douce et ciblée. Selon les besoins, il peut être tissulaire, articulaire, viscéral ou crânien — toujours dans le respect du confort du patient.
Conseils
La séance se conclut par des conseils personnalisés afin de prolonger les effets du traitement.

UNE OSTÉOPATHIE MODERNE ET ADAPTÉE À CHACUN​
Diplômée d’une formation récente et fondée sur les données scientifiques actuelles, j’exerce une ostéopathie ancrée dans une compréhension moderne du corps.
Cette approche actualisée me permet de proposer des soins en phase avec les avancées de la recherche et les besoins d’aujourd’hui.
Ma pratique personnelle du CrossFit et du trail nourrit ma perception du mouvement, de la mobilité et de l’adaptation du corps à l’effort comme au quotidien.
Chaque séance est construite selon vos besoins, votre histoire et votre ressenti.
J’utilise différentes techniques manuelles — tissulaires, viscérales ou articulaires — choisies avec précision et toujours dans le respect du confort du patient.
Mon objectif est de rendre chaque patient acteur de sa santé, en lui donnant les clés pour comprendre son corps et entretenir durablement son équilibre.
Un accompagnement sur mesure, en toute bienveillance.

DRAINAGE LYMPHATIQUE BIEN-ÊTRE
Le drainage lymphatique Leduc Vodder est une technique manuelle douce qui aide à stimuler la circulation de la lymphe et à décongestionner les tissus. Par des mouvements lents et précis, il favorise une sensation de légèreté, améliore la récupération et soutient l’équilibre global du corps.
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Recommandé en cas de jambes lourdes, troubles veino-lymphatiques, gonflements, fatigue, troubles du transit, ballonnements ou après un effort ou un traumatisme, ce soin accompagne le corps dans ses processus naturels.
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Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans une atmosphère calme et respectueuse.
Un moment pour relancer, alléger et apaiser le corps.
TÉMOIGNAGES
TARIFS
Vous trouverez les différents tarifs pratiqués au cabinet, pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter.

60 €
Consultation ostéopathie

90 €
Drainage lymphatique complet : corps et visage
(1h30)

55 €
Consultation d'ostéopathie tarif préférentiel (étudiant, 6 à 18 ans, adhérent Rookie Altitude Athletics)

120 €
Séance d'ostéopathie et drainage lymphatique complet (2h)

70 €
Drainage lymphatique membres, ventre, dos
(1h)

Cure bien-être drainage lymphatique
-5% : 3 séances
-10% : 5 séances
-15% : 10 séances