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CABINET 
D'OSTÉOPATHIE
CHIRENS

Ostéopathe Chirens - Léna TINOT

LE CABINET

982 Route de Chartreuse

ZA Les Mères

38850, CHIRENS

LES HORAIRES

Du lundi au vendredi

7h - 20h

Samedi

8h - 18h

POURQUOI?

Dépression

Gênes ou blocages au niveau du dos, de la nuque, des épaules ou des hanches.


L’objectif est de retrouver une mobilité optimale et un meilleur confort au quotidien.

Bureau

Douleurs liées à la posture, au travail assis ou à des gestes répétitifs.


Le travail ostéopathique vise à corriger les compensations et améliorer l’équilibre du corps.

Les femmes en cours de course

Préparation, récupération ou prévention des blessures.


L’ostéopathie aide à optimiser la mobilité et la performance, tout en réduisant les contraintes liées à l’effort.

Femme enceinte en train de méditer

Soulagement des tensions au niveau du dos, du bassin ou des jambes.


Des techniques douces pour accompagner le corps dans ses changements et favoriser le confort.

Croissance, orthodontie, chutes ou port du cartable : le corps évolue vite.


L’ostéopathie aide à accompagner ces changements, les contraintes physiques propres à cette période clé et à prévenir les déséquilibres.

Femme dans la douleur

Inconfort digestif, sensation de lourdeur, sommeil perturbé ou fatigue persistante.


Un accompagnement adapté pour rétablir le bon fonctionnement des structures concernées.

Anamnèse

Chaque séance débute par un temps d’échange : un entretien (ou anamnèse) permet de comprendre votre motif de consultation, vos antécédents médicaux et vos habitudes de vie.

Examen clinique

Suit un examen clinique et palpatoire destiné à évaluer la mobilité des différentes structures et à identifier les zones de contrainte.
Ces observations permettent de déterminer les techniques les plus adaptées à votre situation et à votre confort.

Traitement

Le traitement ostéopathique est ensuite réalisé de manière douce et ciblée. Selon les besoins, il peut être tissulaire, articulaire, viscéral ou crânien — toujours dans le respect du confort du patient.

Conseils

La séance se conclut par des conseils personnalisés afin de prolonger les effets du traitement.
Ostéopathe

UNE OSTÉOPATHIE MODERNE ET ADAPTÉE À CHACUN​

Diplômée d’une formation récente et fondée sur les données scientifiques actuelles, j’exerce une ostéopathie ancrée dans une compréhension moderne du corps.

Cette approche actualisée me permet de proposer des soins en phase avec les avancées de la recherche et les besoins d’aujourd’hui.

 

Ma pratique personnelle du CrossFit et du trail nourrit ma perception du mouvement, de la mobilité et de l’adaptation du corps à l’effort comme au quotidien.

 

Chaque séance est construite selon vos besoins, votre histoire et votre ressenti.

J’utilise différentes techniques manuelles — tissulaires, viscérales ou articulaires — choisies avec précision et toujours dans le respect du confort du patient.

 

Mon objectif est de rendre chaque patient acteur de sa santé, en lui donnant les clés pour comprendre son corps et entretenir durablement son équilibre.

Un accompagnement sur mesure, en toute bienveillance.

Drainage lymphatique

DRAINAGE LYMPHATIQUE BIEN-ÊTRE

Le drainage lymphatique Leduc Vodder est une technique manuelle douce qui aide à stimuler la circulation de la lymphe et à décongestionner les tissus. Par des mouvements lents et précis, il favorise une sensation de légèreté, améliore la récupération et soutient l’équilibre global du corps.

​

Recommandé en cas de jambes lourdes, troubles veino-lymphatiques, gonflements, fatigue, troubles du transit, ballonnements ou après un effort ou un traumatisme, ce soin accompagne le corps dans ses processus naturels.

​

Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans une atmosphère calme et respectueuse.

Un moment pour relancer, alléger et apaiser le corps.

«J’ai pris rendez-vous en urgence car j’avais une douleur très forte à l’épaule. Elle m’a reçu le soir même et a été vraiment très à l’écoute. Je partais en vacances quelques jours plus tard, mais elle n’a pas hésité à me proposer de la recontacter si la douleur persistait avant mon départ. Grâce à son intervention, mon épaule a pu être soignée dès le premier rendez-vous. Merci beaucoup à elle, je vous la recommande vivement.» 

Pauline T.

TÉMOIGNAGES

TARIFS

Vous trouverez les différents tarifs pratiqués au cabinet, pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter.

Ostéopathie dos

60 €

Consultation ostéopathie

Ambiance chaleureuse

90 €

Drainage lymphatique complet : corps et visage

(1h30)

Ostéo chirens

55 €

Consultation d'ostéopathie tarif préférentiel (étudiant, 6 à 18 ans, adhérent Rookie Altitude Athletics)

Ostéopathe Chirens

120 €

Séance d'ostéopathie et drainage lymphatique complet (2h)

Cabinet d'ostéopathie

70 €

Drainage lymphatique membres, ventre, dos

(1h)

Cabinet d'ostéo

Cure bien-être drainage lymphatique

-5% : 3 séances

-10% : 5 séances

-15% : 10 séances

LE CABINET

982 Route de Chartreuse

ZA Les Mères

38850, CHIRENS

HORAIRES

Du lundi au vendredi

7h - 20h

Le samedi

8h - 18h

CONTACT

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